Štěstí

​

• “Jak si představujete štěstí?”

• ”Co a kde v těle byste cítil/a pokud byste byl/a šťastný/á?”

• Jak přesně poznáte, že jste šťastný/á? 

• ”V jakých situacích nebo při jakých myšlenkách se cítíte šťastný/á?” 

• “Co by ve Vašem životě bylo jinak, pokud byste byl/a šťastný/á?”

• “Co Vám nedovoluje být šťastný/a nyní?”

• “Jaké vidíte možnosti dělat věci při kterých se cítíte šťastný/á?”

Stres

​

• “Co konkrétně Vás stresuje?”

• “Jak stres fyzicky prožíváte a na co během stresu myslíte?”

• “Jak byste seřadil/a stresové podněty od největšího stresoru po nejmenší?”

• “Eliminace kterého stresoru by Vám aktuálně nejvíce pomohl/a cítit se lépe?”

• “Co byste v situaci, která Vás stresuje potřeboval/a jinak, abyste se cítil/a lépe?”

• “Jaká podpora a zdroje by Vám mohli pomoct?”

• “Jak byste si mohl/a tyto zdroje a podporu zajistit?”

Sebevědomí 

• “Podle čeho poznáte, že jste sebevědomý/á?“ 

• “Jak byste se choval/a, když byste byl/a sebevědomý/á?“ 

• “Podle čeho ostatní poznají, že jste sebevědomý/á?“ 

• “V jakých situacích se nyní cítíte sebevědomě a v jakých ne?“ 

• “Co můžete udělat proto, abyste se cítil/a sebevědomě i v situacích ve kterých se tak aktuálně necítíte?“  

Samota:

​

• “Jaký pocit místo samoty chcete zažívat?“

• “Při kterých situacích tento pocit zažíváte?“ 

• “Jak často byste potřeboval/a kontakt s lidmi (např. být s přáteli, rodinou, na kroužku)?“

• “Jaké aktivity Vás baví s lidmi sdílet?“

• “Jaké možnosti vidíte, abyste mohl/a být častěji s lidmi?“

• “Jak a kde si můžete najít přátele?“

• “Co Vám momentálně nedovoluje být  více s lidmi?“ 

• “Jak to můžete překonat?“